Síntomas y tratamiento del síndrome piramidal

El síndrome piramidal es causado por movimientos repetitivos en las piernas, por eso es más frecuente en los corredores. El piriforme es un pequeño músculo en lo profundo de la nalga que mantiene estables las caderas y la pelvis durante la actividad y ayuda a rotar la cadera y girar la pierna y el pie hacia afuera. Se encuentra en diagonal, con el nervio ciático que corre verticalmente directamente debajo de él. En algunas personas, el nervio ciático atraviesa el músculo. Cuando el piriforme se usa en exceso, puede contraerse y causar dolor en los glúteos, calambres o espasmos, así como dolor en la parte baja de la espalda y la pierna.

En Aurora Health Care, ofrecemos amplia experiencia en ayudar a los corredores a superar los síntomas del síndrome piramidal. La atención incluye una evaluación meticulosa que le ayuda a obtener un diagnóstico preciso. Los tratamientos a menudo incluyen opciones no quirúrgicas, como fisioterapia. Puede confiar en nuestros expertos para que le ayuden a retomar las actividades que ama.

Reciba atención del síndrome piramidal por parte de expertos en medicina deportiva

Puede ser desalentador que lesiones como el síndrome piramidal interrumpan su estilo de vida activo. Los expertos en medicina deportiva de Aurora comprenden esto y trabajan para llegar rápidamente al origen del dolor para que pueda emprender el camino hacia la recuperación.

Los aspectos más destacados de nuestro programa incluyen:

• Broad range of treatments and services: Piriformis syndrome may require one or more specialized treatments, including massage and physical therapy, which you can easily access here at Aurora. También ofrecemos servicios especiales, que incluyen entrenamiento de fuerza y evaluaciones de carrera, para reducir el riesgo de volver a lesionarse.

• Integrated care: When you come to Aurora, you can get all the care you need in one program. Nuestros médicos y fisioterapeutas trabajan juntos para coordinar la atención y control de los síntomas del síndrome piramidal, para que usted pueda concentrarse en mejorar.

• An understanding of your needs: Our sports health team of more than 200 doctors, physical therapists and athletic trainers specializes in caring for the unique needs of active people. Nos tomamos el tiempo para conocer las actividades que disfruta y los eventos que produjeron la lesión. Esta información nos ayuda a brindarle una atención que satisfaga sus necesidades particulares.

• Care that fits your busy schedule: You can see a physical therapist or athletic trainer for a free injury evaluation within one business day. Muchos de nuestros médicos también ofrecen atención en el mismo día varias veces a la semana. Obtenga atención de salud deportiva.

Recursos de atención de salud para el síndrome piramidal

• Llegamos al origen del dolor y le ofrecemos recomendaciones de atención personalizadas. Solicite una evaluación gratuita de lesiones
• Use nuestra herramienta de búsqueda para encontrar un especialista en salud deportiva adecuado para usted.

Síntomas del síndrome piramidal 

La mayoría de las personas con síntomas de síndrome piramidal presentan dolor en la parte baja de la espalda o en los glúteos, entumecimiento o sensación de hormigueo. En algunos casos, movimientos simples como sentarse, subir escaleras o aplicar una presión suave cerca del músculo piriforme pueden desencadenar un dolor repentino que puede detenerlo de golpe.

¿Le preocupa el dolor de cadera y rodilla?

El dolor de cadera y rodilla no tiene por qué interferir con su vida. Nuestro cuestionario de dolor de cadera y rodilla evalúa sus rodillas y caderas, mide la gravedad de cualquier problema y le da una idea de qué hacer a continuación en función de sus resultados.

Responda el cuestionario sobre dolor de cadera y rodilla

Pruebas e imágenes del síndrome piramidal

Realizamos un examen completo para encaminar su tratamiento. Find out more about orthopedic diagnosis at Aurora.

El examen también incluirá una evaluación cuidadosa para descartar otras afecciones de las piernas y la espalda baja, que incluyen:

• Herniated disc:This happens when discs – jelly-like structures that cushion your spine bones – slip out of place, causing buttock pain, numbness and tingling that can extend all down your leg into your foot.
• Ciática: This condition results from pressure on the sciatic nerve (the large nerve that runs from the lower back to the foot).
• Esguince de los músculos isquiotibiales: los músculos isquiotibiales bajan por la parte posterior del muslo. Cuando estos músculos sufren un esguince, a menudo durante una carrera de velocidad u otro movimiento rápido, siente un dolor repentino y agudo en el área. (Obtenga más información sobre los esguinces y distensiones).
• Dolor lumbar: El dolor de espalda ocurre con mayor frecuencia en la parte inferior de la espalda o en las cinco vértebras (denominadas L1-L5) de la región lumbar. El primer ataque de dolor lumbar suele ocurrir entre los 30 y los 50 años.

Tratamiento del síndrome piramidal

El primer paso para tratar el síndrome piramidal es el reposo. Le explicamos cuánto tiempo necesita descansar antes de que sea médicamente seguro seguir adelante con otros tratamientos.

Los tratamientos adecuados para usted dependen de la gravedad de la lesión y de las actividades que disfruta hacer. Planificamos tratamientos para ayudarle a realizar una transición suave de regreso a sus actividades favoritas.

El tratamiento puede incluir:

• Physical therapy: We help you strengthen the piriformis and supporting muscles with the help of special exercises. La fisioterapia también puede ayudar a que los grupos musculares trabajen mejor juntos, lo que reduce la tensión sobre el piriforme. Obtenga más información sobre la fisioterapia ortopédica.

• Massage: Our licensed massage therapists reduce pain and help stretch the piriformis muscles with gentle massage techniques. Obtenga más información sobre la masoterapia.

• Chiropractic care: When the bones of your pelvis are not in their natural position, the piriformis muscle may work harder than it needs to. Las técnicas de atención quiropráctica manuales guían los huesos a su lugar.

Causas del síndrome piramidal 

Se desconocen las causas exactas del síndrome piramidal. Las causas sospechadas incluyen:

• Espasmo muscular en el músculo piriforme, ya sea por irritación en el propio músculo piriforme o por irritación de una estructura cercana, como el nervio ciático o la articulación sacroilíaca
• Tensión del músculo en respuesta a una lesión o espasmo 
• Inflamación del músculo piriforme debido a una lesión o espasmo 

Cualquiera de estos problemas o una combinación de ellos puede afectar al músculo piriforme (lo que causa dolor en las nalgas) y puede afectar el nervio ciático, provocando dolor, hormigueo o entumecimiento en el muslo, la pantorrilla o el pie.

Prevención del síndrome piramidal

También ofrecemos servicios especiales para prevenir la reaparición de los síntomas del síndrome piramidal.

Ofrecemos servicios especiales para prevenir la reaparición de los síntomas del síndrome piramidal. Estos servicios incluyen:

• Running assessments: Our team includes physical therapists who specialize in helping people achieve better running form. Detectamos y corregimos problemas, como no usar los músculos de la parte posterior de las piernas (isquiotibiales) de maneras que puedan provocar futuras lesiones por correr. Obtenga más información sobre nuestro programa de rendimiento deportivo.

• Strength training: Our Certified Strength and Conditioning Specialists® help you get stronger in just a few weeks. Este programa de entrenamiento grupal le ayuda a fortalecer la parte inferior de la espalda y las piernas, lo que puede reducir el riesgo del síndrome piramidal y de una nueva lesión. Obtenga más información sobre nuestros programas de rendimiento deportivo.