Trastornos de ansiedad

Sentirse ocasionalmente ansioso es una parte normal de la vida, al igual que sentirse triste o estresado. Sin embargo, tener un trastorno de ansiedad es más que sentir ansiedad de vez en cuando. Las personas con trastornos de ansiedad experimentan una sensación abrumadora y, a menudo, paralizante de preocupación y miedo. Estos sentimientos pueden interferir con las actividades y responsabilidades cotidianas, y durar varios meses o años. Tener un trastorno de ansiedad no es motivo de vergüenza. De hecho, los trastornos de ansiedad son los trastornos de salud mental más comunes y afectan a casi el 30 % de todos los adultos al menos una vez en la vida.

Tipos de trastornos de ansiedad

Hay varios tipos comunes de trastornos de ansiedad, algunos de los cuales incluyen:

Trastorno de ansiedad generalizada (GAD)

El trastorno de ansiedad generalizada se puede caracterizar como sentimientos continuos y persistentes de ansiedad con escasas razones o ninguna. Afecta a casi 4 millones de adultos estadounidenses cada año y generalmente, comienza en la adolescencia, pero puede desarrollarse en adultos. Estos sentimientos pueden interferir en las actividades cotidianas y afectar la calidad de vida general de una persona.

Los síntomas del TAG pueden incluir:

• Preocupación o miedo persistentes que pueden ser injustificados si se tiene en cuenta la gravedad de una inquietud
• Dificultad para concentrarse y relajarse
• Sensación de irritabilidad o nerviosismo
• Incapacidad para superar los sentimientos de ansiedad
• Angustia con respecto a la toma de decisiones
• Sensación de fatiga o cansarse fácilmente
• Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormida

Trastorno de pánico

El trastorno de pánico se puede observar en pacientes que experimentan sentimientos de miedo o terror extremos y paralizantes que ocurren de forma repentina y repetida sin previo aviso (también conocidos como “ataques de pánico”). No todas las personas que han sufrido un ataque de pánico tienen un trastorno de pánico. Los ataques de pánico pueden ir acompañados de una sensación de muerte inminente, dificultad para respirar, dolor en el pecho, temblores o sudoración.

Trastorno de ansiedad social

El trastorno de ansiedad social puede caracterizarse como una autoconciencia y preocupación abrumadoras en lo que respecta a situaciones sociales cotidianas, a menudo centradas en el miedo a ser juzgado o comportarse de una manera que pueda causar vergüenza. Se estima que poco más del 12 % de los adultos en los EE. UU. han sufrido o sufrirán ansiedad social en algún momento de sus vidas. Los ejemplos comunes de ansiedad social incluyen comer o beber en público, hablar en público y conocer personas nuevas.

Trastorno de ansiedad por separación

El trastorno de ansiedad por separación suele relacionarse con los niños, pero también se puede diagnosticar en adultos. Se caracteriza por un miedo o preocupación extremos de ser separado de alguien a quien una persona está apegada. Esto se ve comúnmente en el desarrollo infantil cuando los niños son separados de sus padres o de una figura paterna o materna. Generalmente, esta ansiedad conduce al temor de que algo malo le suceda a la persona a la que están apegados cuando se separan de ella.

Trastorno de ansiedad por agorafobia

El trastorno de ansiedad por agorafobia se puede caracterizar por la evitación y el miedo abrumador a ciertos lugares o situaciones que pueden causar pánico. La salida de ese lugar o situación puede hacerlo sentir avergonzado, atrapado o impotente. Una persona con agorafobia suele presentar miedo en al menos dos de las siguientes situaciones:

• Estar en espacios abiertos
• Estar en espacios cerrados
• Usar cualquier transporte público
• Estar en una multitud o esperar en una fila
• Estar solo fuera de tu casa

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo-compulsivo puede caracterizarse por pensamientos y miedos irracionales (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones).

Estrés o trastorno de estrés postraumático (TEPT)

El trastorno de estrés postraumático es un trastorno de ansiedad extrema que puede ocurrir como resultado de un evento traumático o potencialmente mortal.

Los signos de un trastorno de ansiedad pueden diferir de una persona a otra, pero todas las personas con un trastorno de ansiedad pueden superar esta afección con el tratamiento adecuado.

Causas y factores de riesgo de los trastornos de ansiedad

Entonces, ¿qué causa la ansiedad? Los investigadores no han encontrado una respuesta definitiva a lo que provoca los trastornos de ansiedad, pero una combinación de factores puede desempeñar un papel respecto de quién puede o no desarrollarlos. Los trastornos de ansiedad son más comunes en mujeres que en hombres, con un 5.2 % de mujeres y un 2.8 % de hombres que sufren trastornos de ansiedad.

Las enfermedades graves, la depresión, el estrés y las experiencias como traumas o abusos pueden hacer que las personas sean más propensas a desarrollar un trastorno de ansiedad. Este también es el caso de las personas que abusan de las drogas o el alcohol. La genética y los antecedentes familiares de trastornos de ansiedad aumentan la probabilidad de que se diagnostique la afección. Algunas investigaciones también sugieren que los desequilibrios en la química cerebral que implican las emociones y el miedo pueden aumentar el riesgo.

Los síntomas de ansiedad también pueden desarrollarse o desencadenarse por ciertos padecimientos de salud física, como arritmias cardíacas o problemas de tiroides. También se ha descubierto que la cafeína y otros medicamentos aumentan los síntomas de ansiedad.

Diagnóstico de los trastornos de ansiedad

Si cree que tiene síntomas de un trastorno de ansiedad, comuníquese con su médico. Comenzará con una historia clínica completa y un examen físico para asegurarse de que no haya problemas físicos que causen los síntomas de ansiedad. Su médico puede realizar algunas pruebas, como un análisis de sangre para determinar si otro problema subyacente, como el hipertiroidismo, podría ser la causa de la ansiedad. Sin embargo, no existen pruebas de laboratorio que puedan diagnosticar directamente los trastornos de ansiedad.

Si se diagnostica un trastorno de ansiedad, su proveedor de atención de salud puede derivarlo a un profesional de salud mental. Trabajará con usted para encontrar el mejor tratamiento para que tanto usted como sus síntomas mejoren.

Tratamiento para los trastornos de ansiedad

Si experimenta signos de un trastorno de ansiedad, puede resultar tan abrumador que se preguntará si alguna vez volverá a estar tranquilo y en control. Sepa que lo hará, y que los expertos en salud del comportamiento de Aurora están a disposición para ayudarle a tratar la ansiedad.

Los trastornos de ansiedad se pueden tratar eficazmente mediante terapia, medicamentos contra la ansiedad o ambos. Los medicamentos no pueden curar los trastornos de ansiedad, pero pueden ayudar significativamente a reducir los síntomas de ansiedad. Además, las técnicas de relajación para la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación, el ejercicio ligero y el yoga, también pueden ayudar a aliviar o reducir los síntomas.

Psicoterapia

Se puede recomendar psicoterapia, también conocida como “terapia de conversación” o asesoramiento, después de que se diagnostica un trastorno de ansiedad. Se ha descubierto que la psicoterapia es muy eficaz cuando se dirige a sus necesidades específicas de ansiedad.

Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia en la que se expone al paciente, se le enseña y se practican diferentes formas de pensar, comportarse y reaccionar ante situaciones para ayudar a reducir los síntomas de ansiedad.

Terapia de exposición

La terapia de exposición es un tipo de método de psicoterapia que implica la exposición a la fuente de la ansiedad. Se enfoca en confrontar el miedo y la incomodidad asociados a ciertos lugares o actividades, y ayuda a las personas a involucrarse en las cosas que evitan.

Servicios para los trastornos de ansiedad

Nuestro equipo de médicos y consejeros compasivos trabajará con usted personalmente para ayudarle a controlar y reducir la ansiedad para que pueda vivir una vida plena y significativa.

El Aurora Psychiatric Hospital tiene programas de tratamiento de la ansiedad diseñados específicamente para ayudar a las personas a manejar el miedo extremo, la ansiedad severa y la depresión. Nuestro programa intensivo para pacientes ambulatorios adultos y nuestro programa de hospitalización parcial brindan maneras efectivas y prácticas de responder a la angustia emocional y manejar la ansiedad de una manera saludable.

Si cree que podría tener un trastorno de ansiedad, comuníquese con nosotros al 414-454-6600 para programar una consulta.

Ubicaciones y especialistas

Aurora Health Care opera centros de salud del comportamiento en todo el estado, con clínicas convenientes en Milwaukee, Green Bay, Sheboygan y en todo el este de Wisconsin.

Utilice nuestras herramientas de búsqueda en línea para encontrar una clínica de tratamiento de la ansiedad cerca de usted o busque un especialista en salud del comportamiento.