El asesoramiento de salud y bienestar integral es un programa personalizado en el que trabajará individualmente con un asesor para alcanzar sus metas de salud. Este programa puede ayudarle con lo siguiente:

• Tener una vida más saludable
• Mejorar una afección crónica
• Dormir mejor por la noche
• Encontrar formas de aliviar el estrés
• Elegir diferentes alimentos

En el transcurso de tres sesiones individuales, el asesor lo ayudará a definir sus metas, a identificar obstáculos y a armar un plan de acción para hacer cambios pequeños, pero efectivos, de larga duración. También le ofrecerá responsabilidad y apoyo mientras supera los contratiempos y celebras sus victorias.

Y si es un paciente con cáncer, el asesor puede brindarle orientación sobre enfoques integrales, promover estrategias de afrontamiento, y ofrecerle el espacio, el tiempo y las herramientas para priorizar su bienestar durante el tratamiento, la recuperación y la supervivencia. Learn more about health coaching as integrative cancer therapy.

¿Qué es un asesor de salud y bienestar integral?

Un asesor de salud y bienestar integral es un compañero comprensivo que trabaja con la persona en su totalidad. Su asesor se tomará el tiempo para escucharlo, hacerle preguntas incisivas y ayudarle a descubrir recursos internos que ni siquiera sabía que tenía.

At Aurora, our coaches have advanced training in integrative, whole-person coaching. They have specialized training in areas such as nutrition, mindfulness, yoga and professional development.

Un asesor de salud y bienestar integral:

• Está plenamente presente para escucharlo en profundidad y guiarlo durante encuentros personalizados e individuales
• Se asocia con usted para alcanzar sus metas personales de salud y bienestar
• Reconoce su sabiduría innata y su potencial curativo interior
• Se adapta a su situación sin juzgar
• Le ayuda a realizar cambios de comportamiento saludables para lograr el tipo de vida y la salud que usted desea
• Enfatiza el autoempoderamiento y el autocuidado

Obtenga más información sobre el asesoramiento de salud y bienestar integral en Aurora Health Care: envíenos un correo electrónico o llámenos al 414-219-5944.

Beneficios del asesoramiento de salud y bienestar

Participantes anteriores han usado nuestro programa de asesoramiento para bajar de peso, impulsar cambios significativos en sus vidas y reducir el riesgo de diabetes e hipertensión. Más aún, el 90 % de los participantes de nuestro programa recomendaría el programa a sus amigos y familiares.

El asesoramiento también puede ayudarle con lo siguiente:

• Reducir el estrés
• Dormir mejor
• Crear un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida
• Dejar de fumar
• Comer de manera más saludable
• Hacer más ejercicio
• Aumentar los niveles de energía
• Lidiar con una afección crónica

o cualquier meta de salud que sea importante para usted.

Conozca a su asesor

Para obtener más información sobre el asesoramiento de salud y bienestar integral o para programar una llamada introductoria gratuita de 10 minutos con un asesor, envíe un correo a lifestyle@aah.org o llame al 414-219-5944.

Asesoramiento cuando más le convenga

El asesoramiento de salud y bienestar integral es conveniente y flexible, y se adapta a sus horarios.

• El paquete de asesoramiento inicial incluye tres visitas
• Se reunirá con su asesor por teléfono o videoconferencia en el horario que sea conveniente para usted
• Los asesores están disponibles para sesiones por la mañana, el mediodía y la tarde

CONSEJO: La mayoría de las personas se reúne con sus asesores cada dos semanas. Es importante que sus visitas se realicen durante 6 a 8 semanas para que pueda comenzar a trabajar, ver los resultados rápidamente y mantenerse motivado.

Trabajo con el asesor

Cada experiencia de asesoramiento es distinta porque cada persona es diferente. En términos generales, esto es lo que puede esperar de su paquete “Launch”: tres sesiones de asesoramiento.

• Visit 1 (60 minutes) – Discover Your coach will guide you through a self-discovery process, helping you drill deep and pinpoint areas of your life that may be out of balance. A partir de ahí, identificará las áreas que podrían beneficiarse más de los cambios y hablará sobre lo que le gustaría lograr en sus sesiones de asesoramiento.
• Visit 2 (30 minutes) – Define During your second session, you and your coach will work to define what optimal health looks like to you. Eso podría implicar analizar las áreas de salud centrales de su vida que necesitan más atención e identificar cómo quiere que cada área cambie o mejore específicamente. El asesor le ayudará a identificar los recursos internos para que pueda aprovechar su propia experiencia sobre lo que más necesita. Creará metas mensurables y hablará sobre los pasos a seguir para alcanzar esas metas, ya sea que eso signifique comer comidas más saludables, reducir el colesterol o lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida.
• Visit 3 (15 minutes) – Explore & assess Your third session is about exploration, assessment and education. Hablará de su progreso hasta el momento y de los obstáculos que haya encontrado, y descubrirá nuevas formas de abordar viejos problemas. También celebrará sus progresos y obtendrá los recursos que necesita para mantener los cambios que ha realizado.

Asesoramiento de salud y bienestar de seguimiento: Make it Stick

Su vida y su salud cambian constantemente. Por eso es importante obtener apoyo de seguimiento cuando lo necesite. Ofrecemos un paquete de asesoramiento de seguimiento para ayudarle a mantener los nuevos hábitos saludables y seguir avanzando.

El paquete de asesoramiento de seguimiento solo está disponible para quienes han completado el paquete de asesoramiento inicial “Launch” de tres sesiones.

Conozca a su asesor

Obtenga más información sobre el asesoramiento de salud y bienestar integral para alcanzar sus metas de salud: llámenos al 414-219-5944.

Sesiones flexibles y asequibles

Las sesiones de asesoramiento están disponibles por la mañana, el mediodía o la tarde. Las sesiones pueden ser por teléfono o por videoconferencia, lo que sea más conveniente para usted.

El paquete de asesoramiento inicial incluye tres visitas.

Paquetes de asesoramiento de salud y bienestar:

• Launch: $175.00 – includes one 60-minute visit, one 30-minute visit, and one 15-minute visit.
• Make it Stick: (must complete Launch first): $ 75.00 – incluye tres visitas de 15 minutos, pero se pueden combinar en una o dos sesiones.

El pago se debe realizar cuando se registra para el asesoramiento.

Obtenga más información sobre el asesoramiento de salud y bienestar integral en Aurora Health Care: envíenos un correo electrónico o llámenos al 414-219-5944.

Clases

Ofrecemos una amplia variedad de clases y eventos comunitarios.

Ver nuestras clases

Más opciones. Menos dolor.

Obtenga información sobre los enfoques integrales para el cuidado de la espalda y la columna.

Conozca todas sus opciones